Які бувають спортивні устілки та як правильно їх підібрати

Як часто Ви міняєте взуття та які його властивості для Вас важливі?

Чи замислювалися ви про те, що матеріали, з яких виготовлені підошва, її верх та устілка, впливають не лише на довгостроковість носіння взуття, а й на Ваше здоров'я. І якщо склад перших двох частин нам хоча б анонсують у магазині, то про важливість матеріалу та форми устілки ми замислюємося лише після походу до ортопеда.

Вальгусна або варусна деформація стопи – і ми біжимо купувати індивідуальні ортопедичні устілки, вивчаємо висоту та жорсткість задників, супінатори та підошву. А що ж із повсякденним взуттям? Адже всі ми звикли, що устілка у взутті є, але те, що дуже часто вона зношується раніше самого взуття та зроблена з економічних матеріалів для зниження собівартості та не виконує своїх функцій, ми не беремо до уваги.

Але якщо Ви займаєтеся постійно спортом і ведете активний спосіб життя, то напевно Ви замислювалися над тим, щоб купити устілки у спортивне взуття!

Як підібрати спортивні устілки та устілки для щоденного користування?

Почнемо з того, що однією з основних функцій устілки є комфорт під час ходьби. Найбільш наочно це видно з прикладу устілок для бігу чи загалом устілок для спорту. Від розподілу навантаження на стопу залежить робота вашого рухового апарату, суглобів, колін та хребта.

Наслідком неправильного навантаження може бути біль у ногах, колінах, стегнах, крижах та спині.

Спортивні устілки, устілки для кросівок, устілки для кед, гелеві устілки для спорту - що ж у них особливого, як розібратися самостійно, що потрібно саме Вам? Устілки для спортивного взуття дуже часто мають різні вставки під п'яту, передню частину стопи та склепіння, матеріали комбінують, вони багатошарові, мають бактерицидні просочення, виготовлені за спеціальними технологіями.

Отже, пройдемося по основним пунктам, які допоможу Вам визначитися з формою устілки, матеріалом та додатковими функціями

 1. Чи здорові Ваші стопи? Чи немає у Вас прихованих проблем?

Якщо Ви впевнені, що у Вас немає проблем зі стопами, пальцями стоп чи з хребтом – то Вам можна розглянути будь-які варіанти устілок без загострення уваги на спеціальні вставки для нездорових стоп.

Увага! Будь-які неприємні або болісні відчуття у хребті, колінах, стопах, пальцях стопи, зміни в області склепіння стопи, а також форми стопи вимагають Вашої уваги та консультації з фахівцем. Виявлення проблеми на ранній стадії не зазнає серйозних втручань лікарів. Зовсім не рідкісні ті випадки, коли справа закінчується лише у зміні взуття та підборі правильної устілки.

При поздовжній та поперечній плоскостопості рекомендуємо звернути увагу на такі види устілок:

          ⇒ Устілки зі спеціальною вставкою під склепіння стопи - подивитися сторінку устілок. Вставка з пластику power plastic забезпечить підтримку склепіння стопи та вже після дня ходьби з цими устілками Ви відчуєте меншу втому у цій області.

          ⇒ Устілки з амортизаційним ефектом, ефектом пам'яті та вираженим підйомом під склепіння стопи - подивитися сторінку устілок.

При п'яткових шпорах, шпорах, мозолях, чутливій шкірі на стопах, будь-яких проблемах стоп при яких потрібна дуже м'яка та амортизуюча устілка:

          ⇒  Устілки гелеві, з бічною підтримкою стопи, м'які, гарний амортизуючий ефект - подивитися сторінку устілок.   

          ⇒ Устілки гелеві, однорідної структури, повністю м'які, амортизуючий ефект - подивитися сторінку устілок.   

          ⇒ Устілки гелеві Шоль Sholl, підтримка п'яти, спеціальна структура під носком, амортизуючий ефект, м'які та комфортні устілки Шоль -  подивитися сторінку устілок.   

2. Вам потрібні устілки для активного навантаження протягом дня?

Ви займаєтеся активним спортом або весь день проводите на ногах, у вас велике навантаження на стопи, ви любите тривалі прогулянки чи походи в гори? Дуже важливо розуміти, що при таких навантаженнях на стопи необхідно не тільки носити якісне взуття, але й устілка в цьому взутті має бути правильною для Вас.

При тривалих навантаженнях, якщо Ваші стопи сильно потіють, утворюється неприємний запах, зверніть увагу на устілки з серії Ortholite. Вони дихаючі та з бактерицидним просоченням, яке запобігає появі та розмноженню бактерій:

          ⇒ Устілки Shape Up складаються з двох шарів матеріалу Ortholite, товщина 8 мм, ідеальні для взуття з тонкою підошвою. - подивитися сторінку устілок. 

          ⇒ Устілки Daniel, складаються з одного шару Ortholite, товщина 5-7 мм, універсальні, великий вибір кольорів, підходять для повсякденного взуття -  подивитися сторінку устілок. 

          ⇒ Устілки Oakley, складаються з одного шару Ortholite, товщина 5-6 мм, чорного кольору, ідеально підходять навіть для черевиків, завдяки своєму строгому дизайну -  подивитися сторінку устілок. 

Перегляньте інші варіанти спортивних устілок з матеріалу Ortholite тут.

3. Вам потрібні устілки для занять спортом?

Займаєтесь бігом чи активним спортом? Тоді Вам обов'язково слід звернути увагу на устілки, які з амортизаційним ефектом, особливо в області п'яти та пом'якшеною передньою частиною, щоб знизити ударне навантаження на стопи:

          ⇒ Устілки EVA складаються з різних вставок. Під п'ятою силіконова вставка, яка знижує ударне навантаження, під носком пом'якшувальна вставка та вставка під склепінням для його підтримки - подивитися сторінку устілок.

          ⇒ Силіконовий підп'яточник чудово підтримує правильне положення п'яти у взутті, знижує ударне навантаження. - подивитися сторінку підп'яточників.

для заняття будь-яким видом спорту ідеально також підійдуть будь-які устілки з матеріалу Ortholite, весь асортимент дивіться тут.

4. Вам потрібні устілки у класичне повсякденне взуття?

Вам подобається Ваше повсякденне взуття, але через устілку Ви відчуваєте себе недостатньо комфортно, хочете покращити Ваш комфорт? Ми пропонуємо підбір устілок, які підійдуть для повсякденного взуття, такого як черевики, кеди, кросівки, туфлі, чоботи тощо.

          ⇒ Устілки New Balance, ідеальне поєднання матеріалів Ortholite та пінополіуретану, гарна амортизація, дихаюча устілка, строгий зовнішній вигляд - подивитися сторінку устілок. 

          ⇒ Устілки Start, легкі та м'які з поліуретану, амортизуючий ефект, чорний колір - подивитися сторінку устілок.

          ⇒ Устілки Oakley, матеріал Ortholite, дихаючі з бактерицидним просоченням, чорний колір - подивитися сторінку устілок.        

5. Як розібратися, який матеріал устілок для якої задач підходить краще?

          ⇒ Матеріал Eva (ЕВА) - це екологічно чистий полімер, має мікропористу структуру та наділений неймовірними властивостями: водостійкість, легкість, пружність, гнучкість, стійкість до високих і низьких температур, появи бактерій та грибків, здатність відновлювати первісну форму. Його дуже люблять бігуни за неймовірний комфорт при кожному кроці, раціональну амортизацію та захист від ударів. Прекрасні теплоізоляційні властивості матеріалу дають великі переваги устілкам із цього матеріалу перед іншими в холодну пору року. Детальніше про властивості Ева матеріалу ми писали у цій статті. 

          ⇒ Матеріал PU (ПУ поліуретан) – це ніби піна, але з поліуретану. Унікальні його властивості - надзвичайно висока зносостійкість та еластичність. Особливо матеріал показав себе добре при сильній деформації, тому що потім він повертає свою первинну форму. Устілка з PU надаватиме ходьбі менше відчуття “польоту” у порівнянні з Eva, але її довговічність вас здивує. Устілки відмінно підтримують стопу у взутті. Детальніше про властивості PU матеріалу ми писали у цій статті. 

          ⇒ Матеріал PU foam (ППУ пінополіуретан) - це матеріал, виготовлений на основі еластичного поліуретану з додаванням невеликої кількості спінюючих агентів, в результаті виходить менш щільна піна, ніж поліуретан. Матеріал має зносостійкість та ударопоглинання. Устілки з цього матеріалу забезпечують неймовірний комфорт стопам, оскільки мають ефект пам'яті. Пінополіуретанові устілки ідеально підійдуть у повсякденне взуття, зменшать навантаження на стопи завдяки амортизаційному ефекту. Детальніше про властивості PU foam матеріалу ми писали у цій статті. 

          ⇒ Матеріал Memory Foam (меморі піна) - це модифікований пінополіуретан із низькою пружною властивістю. Матеріал є гіпоалергенним і має властивість підлаштовуватися під анатомічну форму тіла (ефект пам'яті). Але при цьому не має амортизаційного ефекту. Створює комфортне відчуття та відчуття невагомості стопам. Устілки підійдуть для повсякденного взуття, але необхідно враховувати товщину устілок, оскільки матеріал досить товстий. Детальніше про властивості матеріалу меморі фом ми писали у цій статті. 

          ⇒ Матеріал Ortholite (Ортолайт) - це пінополіуретан, виготовлений за технологією "відкритих комірок". Матеріал розроблений спеціально для устілок спортивного взуття. Устілки Ортолайт універсальні, вони підходять для будь-якого виду активного навантаження. Матеріал має бактерицидні властивості, повітропроникний, водовідштовхувальний, легкий амортизаційний ефект, зносостійкий та довговічний. Детальніше про властивості матеріалу Ортолайт ми писали у цій статті. 

          ⇒ Матеріал Silicone/Gel (Силікон / Гель) - це еластичний та м'який матеріал для устілок, який має високу зносостійкість і стійкий до усадки. Має чудовий амортизаційний ефект, знижує навантаження на стопи, полегшує ходьбу. Особливо актуальні різні вставки з силікону, які вирішують безліч проблем зі стопами - натертості, натоптиші, мозолі, ковзання стопи у взутті, тверда основа взуття тощо. Детальніше про властивості силікон/гелю ми писали у цій статті.