Подбор обуви для пожилых людей или как защитить себя от падений

Автор Oksana 28.07.2020 0 комментариев

Почему пожилые люди падают

  Научные исследования показывают, что с возрастом стопа человека меняет свою форму. Поэтому очень часто обувь, которая идеально подходила в молодости, может не просто быть некомфортной, но и способствовать развитию множества заболеваний. Также со временем наш организм перестает функционировать должным образом, а избыточный вес, возрастной дефицит кальция в костях, отеки, слабые связки, плоскостопие, судороги в икорных мышцах, боли в ступнях и голени и вальгусная деформация стопы значительно меняют походку и приводят к тому, что пожилой человек падает на ровном месте.

пожилой человек падает во время ходьбы

  Отметим, что женщины страдают от выше указанных изменений гораздо чаще, но к этому еще прибавляются последствия беременности, ношения высокого каблука, влияние менопаузы, частые артриты и варикоз.

Возрастное изменение стопы и подбор обуви

 Врачи и ученые отмечают, что люди зрелого возраста имеют более низкий подъем стопы, но большую окружность передней части, лодыжки и арки, чем молодые. Это значительно влияет на размер ноги и походку.

 При этом слишком узкая или маленькая обувь может причинить боль, но слишком свободная обувь способна привести к снижению скорости ходьбы, сокращению длины шага и неправильной походке.

изменения стоп с возрастом

  Ношение высоких каблуков может вызвать такие проблемы, как боль в пятке и подошвенные мозоли. Хотя высокие каблуки не рекомендуются для пожилых людей из-за их способности нарушать равновесие и стабильность, некоторые женщины, которые годами носили каблуки, могут испытывать боль при переходе на обувь с плоской подошвой. Поэтому им следует подбирать туфли на более низком и широком каблуке, которые обеспечат стабильную поддержку ноге.

  Основной же части представителей зрелого возраста, с учетом того, что пожилые люди часто падают, советуют искать обувь с большой площадью соприкосновения с поверхностью для улучшения баланса и стабильности.

Безопасная обувь для людей в возрасте должна иметь правильную анатомическую посадку, хорошо подогнанный носок, низкий и достаточно широкий каблук, плотно прилегать и быть легко надеваемой. В идеале верх должен быть из натуральных материалов, а подошва из полиуретана.

удобная обувь для пожилых людей

  Обратите внимание на модели на липучках и со вставками в голенище для возможности регулировать размер при отеке. Также стоит отдавать предпочтение легкой обуви с хорошей амортизацией.

  Важным моментов при выборе обуви для пожилых людей является наличие качественной стельки. Идеальным вариантом будет ортопедическая, но если выбранная вами модель продается с самой обычной стелькой, вы можете отдельно приобрести подходящую для себя модель.

  Благодаря правильно подобранным стелькам вы можете снизить болевой симптом и нагрузку на суставы, что благоприятно отразится на походке и поддержании осанки, а также скорректировать всевозможные деформации стоп.

вальгусная деформация стопы    корректоры и вставки для косточки на большом пальце

  Существует огромное количество разнообразных моделей, которые отвечают за разные участки стопы и решают всевозможные проблемы. Качественные стельки поглощают ударную нагрузку, поддерживают свод стопы, предотвращают появление трещин, мозолей, шпор и натоптышей. В дополнение можно использовать корректоры, которые ставят пальцы в физиологически правильное положение и защищают участок, с растущей косточкой на большом пальце. А массажные вставки на стельках благотворно влияют циркуляцию крови, улучшая кровообращение, снижая риски варикозного расширения вен и отеков.

   В нашем интернет-магазине вы можете ознакомиться с всевозможными разновидностями и получить квалифицированную консультацию по любому интересующему вас вопросу.

Пусть каждый шаг будет в удовольствие! Ваши Stelki.in.ua